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40대, 고달픈 낀세대
 
아플 수도 없는 마흔이다

원제 : 대한민국 40대 인생 보고서

이의수 저 | 한국경제신문사

출판일 : 2012.03.15 | 페이지 : 280 쪽

ISBN-13 : 9788947528429

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아플 수도 없는 마흔이다, 이의수, 한국경제신문사 출판, 2012년 3월 발행


저자는 남성사회문화연구소 소장, 숭실대학교 교육대학원 겸임교수, 사랑의교회 사랑패밀리센터 책임자, 아버지재단 대표로 활동하고 있다. 또한 CBS ‘기쁜 소식 좋은 세상’과 극동방송 ‘출발 좋은 아침’의 진행자, 문화일보 인기 칼럼니스트로도 활동하고 있다.


한국의 40대만큼 아픈 곳이 많은 사람들도 없다. 그렇지만 저자의 말처럼 아파서 드러누울 수도 없는 마흔이다. 가정과 회사, 사회의 버팀목이 되어야 하는 시기이기 때문이다. 『아플 수도 없는 마흔이다』는 40대에게는 인생의 지혜와 용기를, 이들을 바라보는 가족들에게는 깊은 이해와 감사의 마음을 갖게 한다. - 정기영(삼성경제연구소 소장)


1) 2012년을 살아가는 대한민국 마흔이 겪는 이야기를 15개의 스토리와 메시지로 구성하였다.
2) 가족에 대한 책임감과 살아온 인생의 무게로 인해 아파할 수도 없는 마흔 전후의 아픈 마음을 위로한다.


마흔 세대는 앞으로 남은 40년 인생을 더 충실하게 살기 위해 자신의 삶, 건강, 가족을 돌보아야 한다.

후회의 감정으로 과거에 얽매여 있다면 더 이상 발전은 없다. 그러므로 마흔 세대는 과거를 후회하지 말고, 현실에 충실해야 한다. 그리고 실패는 성공의 문을 여는 하나의 작은 과정에 불과하므로 마흔 세대는 실패에서 교훈을 얻어 미래를 대비해야 한다. 한편 마흔 세대의 가장 손쉬운 건강법은 자존감을 갖는 것이다. 자존감을 갖게 되면 자연스럽게 자신의 몸을 사랑하게 될 것이다. 그리고 여유를 가짐으로써 제대로 휴식을 하는 것도 필요하다. 또한, 마흔 세대에게 가정은 인생 전부라 할 수 있다. 따라서 마흔 세대는 마음과 몸으로 가족을 사랑하며 돌봄으로써, 자녀의 성공과 사랑이 꽃피는 가정을 만들어야 한다. 이는 마흔 세대의 인생에 사랑의 하모니가 울려 퍼지게 해 줄 것이다.


머리말 ∥ 아플 수도 없고, 아파서도 안 되는

PART 1. 나는 그대로인데… 세상이 나에게 마흔이라 말한다
1. 어느새 마흔이다
- 20년 만의 동창회, 무엇이 우릴 갈라놓았을까
- 힘든 길일수록 함께 걷는 이가 필요하다

2. 줄 하나에 살고 죽는 정글의 법칙
- 튼튼한 동아줄인가, 썩은 밧줄인가
- 소모품과 필수품은 한 끗 차이
- 결국, 나의 천적은 나였던 거다

3. 대출이 그대를 속일지라도 결코
- 집에 저당 잡힌 마이너스 인생사
- 헌신에 대한 보답은 어디에 있을까
- 이제는 인생의 감초가 필요할 때


PART 2. 흔들리지 않는 나이는 없다

4. 이만큼 성실히 살았으면 이젠 풀릴 때도 됐는데…
- 눈먼 행운의 여신에게 발 걸기
- 내게 없는 걸 후회하기엔 인생은 너무나 짧다

5. 대박의 꿈보다는 거위의 꿈을…
- 그렇게 주식차트는 슬픈 미소를 지었다
- 꿈은 미래의 현실이다

6. 내가 왕년에는 잘 나갔었는데…
- 계급이 쫄병이면 인생도 쫄병이냐
- 직급과 자존심의 상관관계
- 자존심보다는 자존감으로 말할 때

7. 머물 것이냐 떠날 것이냐, 그것이 문제로다…
- 세상이 나에게 사직서를 내라 한다
- 꿈을 위해서인가, 단순한 기분 때문인가
- 실패와 성공은 한 집안에 있다


PART 3. 비록 힘들어도… 다시 시작하니까 마흔인 거다

8. 보통 아버지들의 위대한 착각
- 아들아, 너는 지금 어디에 있느냐
- 아버지라는 이름의 트라우마
- 참고, 이기고, 누려라

9. 진짜 아플 수도 없는 나이, 마흔
- 을 받던 그 날
- 나의 몸에 관심을
- 쉼 여행을 떠나라

10. 돈 없는 슈퍼맨일지라도
- 내 월급보다 더 많은 과외비 폭탄
- 아이의 성공과 행복, 그 갈림길에서

11. 쫄지 마라, 무엇을 하든
- 일요일인데도 나는 구두끈을 맨다
- 까짓 거 식당이나 하면 되지 뭐?
- 때로는 궤도 수정도 필요하다


PART 4. 내 인생의 행복발전소, 가족

12. 내 초라한 인생의 위대한 안식처 하나
- 커피 한 잔의 로맨스
- 지금 나의 모습으로
- 나의 보호자는 누구인가

13. 그들이 우리를 사람으로 길러냈다
- 나도 효자, 효녀 소리 듣고 싶다고!
- 환한 등대이거나 부끄럽거나
- 아버지는 아버지를, 어머니는 어머니를 그리워한다

14. 프로이트도 몰랐을 내 아내의 마음
- 우리 이제 그만 해요
- 미안하다, 그리고 사랑한다
- 부부가 같은 꿈을 꾸려면
- 가족은 자석이다

15. 남편으로, 아버지로, 혹은 ‘나’라는 사람으로
- ‘입양전야’와 ‘이등병의 편지’
- 그렇게 나도 모르게 아버지를 닮는 중
- 지금이 내 인생의 프라임 타임이다

● 에필로그 ∥ 지난 세월이 아름다웠듯이 우리의 미래도 아름다우리
● 마흔을 위한 버킷리스트 ∥ 아직 시간은 충분하다


미래를 여...시대의창

스마트 프...럭스미디어

제3의 경제...위즈덤하우...

전체 3


미래를 대비하여야 하는 마흔세대 mijabs0228 0
▹ 저자이해 : 힘겨운 마흔세대를 이해하고 위로하고자하는 저자
▹ 저술의도(왜): 저자는 힘겹고 버거운 삶의 무게를 겪는 마흔세대에게 인생을 돌아보고 제2의 인생을 준비하기 원해서 이글을 썼다.
▹ 저술내용(주제) :버거운 삶을 살아가는 마흔세대는 충실히 살기위해 미래를 대비해야 한다.
▹ 내용구성 :
1.마흔세대의 대처법
1)과거에 대한 후회 금지
2)현실에 충실
3)실패를 통한 미래 대비
2.마흔세대의 자기관리
1)자신몸사랑하기:음식신경, 청결유지, 금연, 건강체크, 스트레스탈출
3.마흔세대의 행복한 가정
1)자녀와의 대화 시작
2)대화의 중심
3)아내에 대한 감사, 배려, 친절
4)마음과 몸으로 가족 사랑하며 돌보기
낀 세대, 40대의 슬픈 자화상이여~ 하쿠나마타타 0
1. 저자사항 : 남성사회문화연구소 소장과 문화일보 칼럼니스트로 활동 중인 저자는 여러가지 무거운 책임감을 안고 사는 마흔 세대에게 위로의 방법을 주면서 제2인의 인생을 준비하기를 바란다.
2. 내용요약 : 마흔 세대들은 과거에 얽매이지 말고 현실에 충실해야 한다. 나아가 미래까지 대비하는 지혜가 필요하다. 건강을 위해서 자존감을 갖자. 자존감을 통해 자신을 사랑하는 법을 배울 수 있기 때문이다. 또한 여유를 가짐으로 휴식시간을 확보하자. 인생의 전부인 가정을 소중히 생각하자. 지금부터라도 가족을 사랑하고 돌봄으로 행복한 가정을 지켜나가는 데 노력하자.
3. 아이디어 : 마흔 세대에게 가정이란 행복을 지속시켜주는 지지대 역할을 한다. 가족에게 소중한 존재로 늘 남아있도록 해야 한다. 사춘기에 접어든 자녀에게도 한 발 다가서는 용기와 유머를 날리면서 분위기를 화기애애하도록 하는 센스가 필요하다.
제 2의 인생을 위해 serotonin628 0
▹ 저자사항 : 숭실대학교 교육대학원 겸임교수, 아버지재단 대표, CBS ‘기쁜 소식 좋은 세상’과 극동방송 ‘출발 좋은 아침’의 진행자, 문화일보 인기 칼럼니스트로도 활동하고 있는 저자는 마흔 세대가 위로가 되는 방법으로 제 2의 인생을 준비하기 바란다.
▹ 내용요약 : 마흔 세대는 남은 제 2의 인생을 위해 자신의 삶, 건강, 가족을 돌보아야 한다. 마흔 세대는 꿈속에 담아 두었던 많은 상상들이 상실 될 때가 많다 하지만 이루지 못한 과거를 후회하지 말고 실패에서 교훈을 얻어 미래를 대비해야 한다. 그리고 마흔 세대는 자존감을 통해 자신의 몸을 사랑하고 여유를 통해 자신의 건강을 지켜야 한다. 또, 마흔 세대는 마음과 몸으로 가족을 사랑하며 돌봄으로써, 자녀의 성공과 사랑이 넘치는 가정 및 사랑의 하모니가 울려 퍼지는 인생을 만들어야 한다.
▹ 아이디어 : 더 나은 삶을 위해 30대인 나도 나의 삶, 건강, 가족을 돌봐야겠다. 과거에 얽매이기보다는 현실에 충실하고, 열등감보다는 자존감으로 나를 더 사랑하고, 지금보다 더 몸과 마음으로 가족을 사랑한다.

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